Inför resan

Lugn&Ro Vaccination

Infektionsläget i världen förändras ständigt, även i Sverige, och vacccinationsreglerna varierar i olika länder så råd om sjukdomar och vaccinationer inför din utlandsresa och även här hemma är färskvara. Kontakta därför en vaccinationsmottagning eller vårdcentral minst 4-6 veckor före din avresa till ett land utanför västra Europa.

Senaste uppdaterade råd och rekommendationer för utlandsresa och vaccinationer återfinns hos Reserådet, Vårdguiden och Folkhälsomyndigheten. Om informationen är motsägelsefull med vår hemsida så gäller nedan länkar.

Reserådet Vårdguiden Folkhälsomyndigheten

Grundvaccination

Du bör vara vaccinerad mot difteri, stelkramp och polio inför alla utlandsresor. Om du inte har haft mässling eller inte är vaccinerad med två doser mässlingsvaccin bör du vaccinera dig även vid resa inom Europa.

Malaria

Framför allt i Afrika söder om Sahara, är det viktigt att ha ett bra skydd mot malaria.

Ej vaccinerbart

Vinterkräksjuka, denguafeber, diarresjukdomar som salmonella, campylobacter, shigella eller parasiter som giardia är inte möjligt att vaccinera sig mot.

Hälsoproblem #1

Trafikolycksfall och olycksfall i samband med bad är vanligaste hälsoproblemet vid våra resmål.

Reseråd land för land med databas från ledande experter.

Vaccinationer land för land


För att få ett skydd inför en resa har du information i faktarutor nedan där du kan välja olika resmål och regioner i vår databas. Du behöver veta vilken typ av vistelse du tänkt dig, t.ex om du ska arbeta där eller resa runt och semestra, boendemiljö, landsbygd eller i staden, tidigare vaccinationer etc.

Databasen som länkar till Reserådet är framtagen av professor Lars Rombo, ledande expert på resemedicin. Du kan även ringa vår telefonrådgiving.

Information om tropiska sjukdomar och olika länders vaccinationskrav hittar du även på www.cdc.gov/travel.

Råd för Resa med barn finns på länken www.cdc.gov/Features/TravelWithKids/

Vaccinationer land för land

Välj land i rullisten så får du vaccinationsinformation för respektive land från ledande expert inom resemedicin.

Hälsoråd för olika regioner

Viktig information hur du kan förbereda dig och förebygga sjukdomar för olika regioner

Kort om vanliga vaccinationer


Difteri, stelkramp och polio.

Sedan mitten av 1950-talet ges barn födda i Sverige ett grundskydd mot difteri, stelkramp och polio.

Det är lämpligt att passa på att fylla på grundskyddet mot difteri och stelkramp inför en utlandsresa om det har gått många år sedan den senaste dosen.

För vissa länder kan även påfyllnadsdos av poliovaccin vara aktuell.

Mässling

Om du inte har haft mässling eller inte redan är vaccinerad med två doser mässlingsvaccin bör du vaccinera dig även vid resa inom Europa.

Influensavaccin

Vaccin mot influensa är alltid aktuellt från oktober till mars om du har vissa kroniska sjukdomar, är gravid eller över 65 år, då risken för svårare sjukdom är större.

Om du ska åka till ett område där influensa pågår, oavsett årstid, minskar risken för att du ska insjukna under resan och för att infektionen ska spridas till familj och vänner när du återkommer till Sverige.


Hepatit A

Endemisk gulsot, sprids via mat och vatten och är vanligt förekommande i stora delar av Sydamerika, Afrika, östra Europa och Asien. Vaccination ger ett bra skydd mot sjukdomen.

Hepatit B

Hepatit B sprids sexuellt och via blod. Vaccin mot Hepatit B rekommenderas framförallt vid längre resor till länder utanför Europa eller vid förväntad kontakt med sjukvården.

Malaria

I vissa länder, framför allt i Afrika söder om Sahara, är det viktigt att vara skyddad mot malaria. Det finns inget vaccin mot malaria men väl förebyggande läkemedel i form av tabletter som tas regelbundet under resan.


Gula febern

I vissa delar av Afrika och Sydamerika krävs vaccination mot gula febern.

Kolera och tyfoidfeber

Det kan ibland även vara bra att ha ett skydd mot mer ovanliga diarrésjukdomar, till exempel kolera och tyfoidfeber.

Japansk encefalit-, rabies- och meningokockvaccin

ges sällan vid kortare resor. Dessa är aktuella vid vistelse eller arbete/studier under en längre tid i vissa länder.

Allmänna råd


Insekts- och parasitskydd

Många olika slags infektioner sprids via myggor, fästingar och andra insekter. Ett bra boende med luftkonditionering skyddar väl mot myggbett nattetid. Men om man bor enklare i tropiska områden rekommenderas ett impregnerat myggnät som skydd framför allt mot malaria.

Myggmedel och kläder som skyddar mot bett rekommenderas dagtid och vid vistelse i skogsområden.

Skor på fötterna skyddar mot parasitangrepp.

Undvik bad i sötvatten i tropiska områden på grund av risken för snäckfeber, shistosomiasis.

Handhygien

Tarminfektioner sprids via förorenad mat och dålig handhygien.

Ät väl kokt eller stekt mat. Råa grönsaker måste vara sköljda i rent vatten.

Var noga med att tvätta händerna med tvål före matlagning och måltider samt efter toalettbesök. Använd gärna handsprit.


Kondom

Tänk på att skydda dig med kondom mot sexuellt överförbara sjukdomar som, klamydia, gonorré, hiv, hepatit B coh syfilis. I många länder är dessa sjukdomar mer vanligt förekommande än i Sverige. Personer som bär på smittan saknar ofta tydliga symtom och ser helt friska ut.